Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ellliez
Журнал
30 июл 18
Ellliez- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя Ellliez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Когда, голодная, вспомнила, что нужно выставить фото в FatSecret😂🤘🏽
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
1046 ккал
Жир: 30,74г | Белк: 110,70г | Углев: 83,87г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3.
Обед:
Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Приготовленная Брокколи (без Жира), Bucini Тунец Натуральный.
Перекус/Другое:
Окей Яблоко Гренни Смит, Ореховая Роща Ядра Кешью Натуральные , Окей Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Творог 1,8%.
подробнее ...
2287 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Спортзал - 1 час и 20 минуты, Интервальный бег - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа и 38 минуты.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ellliez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю