Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shaadiya000
Журнал
30 июл 18
shaadiya000- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя shaadiya000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
1163 ккал
Жир: 46,22г | Белк: 92,80г | Углев: 94,39г.
Завтрак:
Каждый День Семга Слабосоленая, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Лакомо Молоко Отборное.
Обед:
Окей Окорочок Куриный Отварной, Княгинино Кефир Обезжиренный, Каждый День Томаты в Томатном Соке.
Ужин:
Царка Творог со Сливками 5%.
Перекус/Другое:
Персик.
подробнее ...
1489 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shaadiya000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю