Marianne8039- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя Marianne8039 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1502 ккал

Жир: 73,47г | Белк: 70,34г | Углев: 141,07г. Завтрак: Kaffe med Mjölk, Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, Havregrynsgröt. Обед: Äggvita. Ужин: Vitt Bröd, Max Fiskburgare. Перекус/Другое: Vanilj Glass, Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd, Brownie. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marianne8039-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marianne8039- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

Marianne8039-Изменение Веса