Ренни- Журнал, 30 июл 18

рис увелка круглозерный (80г) пакетик. В тарелке пол пакетика т.е 40 г. свинина отворная не жирная 50г. огурец свежий 1ш.

---

1198 ккал

Жир: 38,68г | Белк: 33,75г | Углев: 182,16г.   Завтрак: Яшкино Крекер с Солью. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Плюшка Московская, ВИК Сосиски Пятачок. Ужин: Бананы, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...