marrisochi- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя marrisochi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

107,8 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1430 ккал

Жир: 47,14г | Белк: 88,68г | Углев: 177,76г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Тёма Пюре Индейка, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Окей Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Дыня, Рагу из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барс Сельдь Атлантическая в Томатном Соусе , Льняное Масло. Ужин: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное. Перекус/Другое: Агуша Пюре из Мяса Птицы, Фундук Фундук, Дыня, Персики. подробнее ...

3525 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marrisochi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marrisochi- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

marrisochi-Изменение Веса