Seelentaucher- Журнал, 30 июл 18

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

232 ккал

Жир: 6,45г | Белк: 27,43г | Углев: 15,74г. Завтрак: Alpro Soya Mandelmilch, Women's Best Fit Whey, Kaffee, Milch 1,5%. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Комментария

Endlich die 6!!!!!!! 🤪🤩😬💪🏼😁 Ich bin so froh!!! 😍

30 июл 18 написано членом: Seelentaucher


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seelentaucher-Изменение Веса