pagentes- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1601 ккал

Жир: 53,73г | Белк: 77,26г | Углев: 186,41г. Завтрак: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Обед: Gazpacho, Cadí Mató, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Cabernet Sauvignon, Lentejas. Перекус/Другое: Sandía, Cerezas, Café con Leche, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса