Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pagentes
Журнал
30 июл 18
pagentes- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя pagentes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
75 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
1601 ккал
Жир: 53,73г | Белк: 77,26г | Углев: 186,41г.
Завтрак:
Hacendado Ciruelas sin Hueso, Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light.
Обед:
Gazpacho, Cadí Mató, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Cabernet Sauvignon, Lentejas.
Перекус/Другое:
Sandía, Cerezas, Café con Leche, Lindt Mint Intense.
подробнее ...
2464 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pagentes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю