Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastatiseckaa5269
Журнал
30 июл 18
nastatiseckaa5269- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя nastatiseckaa5269
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
50 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
1549 ккал
Жир: 52,39г | Белк: 117,03г | Углев: 160,51г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай.
Обед:
Банан, Ашан Клубника Сушеная, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Банан, Dr. Korner Хлебцы, Жвачка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Уборка - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastatiseckaa5269-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю