utamidh- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя utamidh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

966 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 60,05г | Углев: 109,43г. Завтрак: Usus Ayam Goreng, Bakpia, Bakpia, Coffee. Обед: Bakpia, Bakpia, Grilled Chicken. Ужин: WRP Diet to Go. Перекус/Другое: Sweet Roll. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

utamidh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

utamidh- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

utamidh-Изменение Веса