meggie_92- Журнал, 29 июл 18

nach der Urlaubsfresserei war das dringend nötig. gesund, lecker und alles außer dem Thunfisch vom Bauern aus dem Ort. Musste kämpfen, was davon abzubekommen - Männe hätte den ganzen Hafen am liebsten alleine Verputzt. Achja, ca. 440 kcal pro Nase 😊😊

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1595 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 72,77г | Углев: 228,49г.   Завтрак: Honig, Marmelade, Frischkäse, Sonnenblumenbrot. Обед: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ei. Ужин: Nestle Lion Mini, Speiseeis. Перекус/Другое: Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...