Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Елена1337
Журнал
29 июл 18
Елена1337- Журнал, 29 июл 18
Параметры Пользователя Елена1337
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня завтрак увеличен по калорийности. Прибавляю по чуть- чуть. Но кажется, что сейчас прибавлю, и вес пойдёт вверх. Очень непривычно. Но на ФС люди знающие, буду прислушиваться их советам. Я верю, что всё получится, т.к. желание большое. А то, что трудно, никто не обещал, что будет как-то иначе. Без труда не вытащишь и рыбку из пруда. А тут вес ( да ещё какой)!!!
130,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2018:
853 ккал
Жир: 34,40г | Белк: 65,58г | Углев: 72,14г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Laplandia Fish Кижуч Х/К, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная.
Обед:
Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Борщ со Свининой.
Ужин:
Богородская Кондитерская Фабрика Fit Disc Абрикос-Миндаль, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Магнит Персик.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Елена1337-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю