150 юлия- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя 150 юлия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018

67,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

1493 ккал

Жир: 71,73г | Белк: 78,39г | Углев: 144,91г. Завтрак: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Овсяноблин, Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Укроп, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Ужин: Кофе с Молоком, Сметана, Кабачок Фаршированный, Овсяноблин, Укроп, Фермерский Продукт Творог 18%. Перекус/Другое: Перекресток Арбуз, Варенье из Смородины, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

150 юлия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

150 юлия- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

150 юлия-Изменение Веса