green_mouse- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя green_mouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 месяца не взвешивалась. Самое забавное, что параметры прежние, и это главное.

58,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

1609 ккал

Жир: 80,27г | Белк: 87,74г | Углев: 141,80г. Завтрак: Комо Сыр Сметанковый, Бащинский Сосиски Филейные, Овощное Рагу. Обед: Мёд, Масло Подсолнечное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Творог 9%, Банан. Ужин: Вареное Яйцо, Арахис, Рагу из Кабачков, Консервлэнд Килька в Томатном Соусе, Бащинский Сосиски Филейные, Зефир. Перекус/Другое: Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

green_mouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

green_mouse- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

green_mouse-Изменение Веса