葛の葉- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя 葛の葉 | < Предыдущая Запись |Следующий >

朝の分

44,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

1373 ккал

Жир: 40,11г | Белк: 55,23г | Углев: 182,27г. Завтрак: 押し麦ごはん 3割, 生卵, 鶏胸肉(皮なし), おうちの味噌汁. Обед: 井村屋製菓あずきバー (65ml), naturade total soy meal replacement shake/chocolate, 越後製菓ふんわり名人きなこ餅. Ужин: きな粉, ダノンダノンビオ脂肪0 プレーン・砂糖不使用, セブンプレミアム純粋はちみつ, メルロー, 豆腐, コロッケ, ファミリーマート 4品目のキャベツミックスサラダ, おうちの味噌汁, 押し麦ごはん 3割. подробнее ...

1124 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

葛の葉-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

葛の葉- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

葛の葉-Изменение Веса