swazzle814- Журнал, 05 май 10

Параметры Пользователя swazzle814 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2010

58,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2010:

1406 ккал

Жир: 27,87г | Белк: 80,23г | Углев: 226,42г. Завтрак: oatmeal. Обед: gala apple, light orange sunrise yogurt. Ужин: pure protein chocolate deluxe. Перекус/Другое: kashi honey almond crunch, low fat cottage cheese, double chocolate sugar free pudding, kashi go lean chocolate peanut, reduced sodium provolone sargento, oscar meyer turkey, fat free wheat aunt millie, fresh green grapes. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swazzle814-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swazzle814- Журнал, 05 май 10

Оставить свой Комментарий

swazzle814-Изменение Веса