Kunnen we elkaar de habd schudden. Voel me ook bagger.. alles ging naar binnen pfff..
28 июл 18 написано членом: Healthy86
|
Klote is dat hè?
Probeer nu vanalles te bedenken om het te compenseren maar ik kom tot niets...
Net een liter water naar binnen geklokt, geen idee waarom🤨
ga nu nog even een was ophangen, mn buikspieroefeningen en dan even douchen. ☹️
28 июл 18 написано членом: volvocrosser
|
28 июл 18 написано членом: volvocrosser
|
Een bak ben en jerry ijs van 500 ml, 2 grote chocolate chip koeken, een andere koek, (ben de naam even kwijt) 6 kipkluifjes, een hamburger met broodje en kipnuggets.. 😶 tja.. als ik het doe doe ik het goed zullen we maar zeggen..
28 июл 18 написано членом: Healthy86
|
Oohhh jaaa nou. Al wat je opnoemd zou ik nu nog willen.
Opkunnen niet, willen wel.
Voel me down.
Bah.
28 июл 18 написано членом: volvocrosser
|
Morgen weer nieuwe dag gelukkig.. deze maar snel vergeten?
28 июл 18 написано членом: Healthy86
|
28 июл 18 написано членом: volvocrosser
|
Heb ook net een feestje gehad met allemaal lekker dingen op tafel ik had mn avond eten niet op dus hopelijk composteert het een beetje🙈 Ik eet alleen normaal nooit na 20u. Dus ben ook benieuwd morgen😅
28 июл 18 написано членом: debbiestaps
|
Composteert? Haha!
Bedoel je niet compenseert?😂😘
28 июл 18 написано членом: volvocrosser
|
Uhh Jaa te snel willen typen😂😂
28 июл 18 написано членом: debbiestaps
|
Wat jullie met teveel eten hebben heb ik met bier dus ik baal ook maar morgen weer een nieuwe dag
28 июл 18 написано членом: TommeyLou
|
whaha, nou ja, hoe sneller het composteert, hoe sneller je er weer vanaf bent 😇
Chinees is af en toe ook echt jammie hè, ranzig en jammie tegelijk😂
29 июл 18 написано членом: Elfje69
|
Don’t let one bad day ruin everything. Get back on track the next day. 7 keer vallen en 8 keer opstaan!
29 июл 18 написано членом: jrhimself
|
🌹als je cheat dan goed en zonder schuldgevoel . Ik las hoer op fs iemand ooit en die zei. Wat eraan komt kan er ook weer af💪👊
29 июл 18 написано членом: willeke.
|
1 dag diëten maakt je niet slank. 1 dag ongezond eten maakt je niet dik.
Komt goed, morgen weer back on track, over een paar dagen is het gewoon weer uit je lichaam.
29 июл 18 написано членом: rickydemooij
|
Vandaag weer een nieuwe dag!
29 июл 18 написано членом: TommeyLou
|
Haha ik gisteren ook lekker van mijn verjaardagsfeest genoten gebak toast nootjes stokbrood met salades en alcohol ach je word maar 1x 40😊 maargoed heb mijn lijstje ingevuld voor vandaag komkommer en tomaatjes en kwark en water en meer word het niet vandaag... vandaag weer een nieuwe dag!
29 июл 18 написано членом: dani.p2
|
Ik had vrijdag een wat mindere dag. Niet het schrijven waard 😂 (schaam me een beetje staat wel allemaal in mn logboek) wij eten meestal 1 x per wk 'ongezonder' frietjes/Chinees of pizza of zoiets. Gaat voor mij eigenlijk wel prima. Houdt er voor de rest vd dag rekening mee.
29 июл 18 написано членом: adff
|
Vanavond staat er bij mij ook patat op het menu, met veel groenten en een vega schnitzel. Ik heb voor mezelf gemerkt dat patat minder slecht is als het klinkt. Wel de calorieën inplannen natuurlijk en de rest van de dag wat minder eten. Het is de mayo bij de patat die de boosdoener is. Die vervang ik door een beetje ketchup, dat werkt prima.
29 июл 18 написано членом: wvdzwart
|
Ik eet 1 x per week patat of gebakken aardappeltjes met curry en remia mayolijn (vegan). Past makkelijk in mijn schema
29 июл 18 написано членом: TommeyLou
|
