umudum Allah- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя umudum Allah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

1521 ккал

Жир: 74,32г | Белк: 58,23г | Углев: 171,07г. Завтрак: Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Обед: Fıstıklı Baklava. Ужин: Sebzeli Makarna, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Etli Türlü. Перекус/Другое: Eker Keşkül, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umudum Allah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umudum Allah- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

umudum Allah-Изменение Веса