Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trackin64
Журнал
28 июл 18
trackin64- Журнал, 28 июл 18
Параметры Пользователя trackin64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
End of week one of "8 Week Blood Sugar Diet." Very pleased with the results but realize next week won't be this dramatic so have to keep my spirits up. I also lost 2 inches off my waist. I am eating the 800 daily calories LCHF style, which limits hungry times. I'm involved with a support group on Facebook and the typical weight loss over the 8 weeks is 10% of starting weight. Onwards!
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2018:
824 ккал
Жир: 56,37г | Белк: 61,90г | Углев: 16,37г.
Завтрак:
Kerrygold Pure Irish Butter, Aidells Chicken & Apple Sausage, Naturegg Eggs, Coffee, Market Pantry Half & Half.
Обед:
Great Value Half & Half, Coffee, Blueberries, Andy Boy Romaine Lettuce, Trader Joe's Diced Onions, Coleman Natural Organic Boneless Skinless Chicken Thighs, Best Foods Real Mayonnaise.
Ужин:
Kerrygold Pure Irish Butter, Winn-Dixie Zucchini, Bubba Burger Grass Fed Burger.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow! I am loving your food choices!!! Well done!!
28 июл 18 написано членом:
Mom2Boxers
Thanks mom2. Definitely enjoying my food choices!
28 июл 18 написано членом:
trackin64
congrats on your success.
28 июл 18 написано членом:
baskington
Awesome
28 июл 18 написано членом:
chesgreen
Thank you everyone!
29 июл 18 написано членом:
trackin64
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trackin64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю