anastasilya- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя anastasilya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

1612 ккал

Жир: 56,59г | Белк: 93,32г | Углев: 185,14г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Мааг Чернослив, Просто Инжир Сушеный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Ламбер Сыр 50%, Голден Яблоко, Греча со сливками. Ужин: Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Перекус/Другое: Домик в деревне Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей , Алые Паруса Сырники Творожные , Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasilya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasilya- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

anastasilya-Изменение Веса