kadirou- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя kadirou | < Предыдущая Запись |Следующий >

73.8 ! Wooow

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

2456 ккал

Жир: 74,50г | Белк: 154,13г | Углев: 293,84г. Завтрак: Tarte au Chocolat, Muffin Anglais, Muffin aux Pépites de Chocolat, Dolce Gusto Café Au Lait, Pastèque, Hacendado Mango Dados, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Miel, Beurre de Cacahuètes, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Обед: Fromage Gouda, Hacendado Ensaladilla sin Judía Ultracongelada, Hacendado Arroz Integral, Boeuf Haché. Ужин: Banane, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Iron Labs Whey Protein. Перекус/Другое: Hacendado Cono Mediano Nata con Galletas al Cacao. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

kadirou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю