Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ellisr
Журнал
28 июл 18
Ellisr- Журнал, 28 июл 18
Параметры Пользователя Ellisr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018
48,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2018:
486 ккал
Жир: 24,03г | Белк: 28,01г | Углев: 40,18г.
Завтрак:
Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Адыгейский, Чай, Яйцо Куриное.
Обед:
Зеленый Горошек, Ирга, Сыр Адыгейский, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай.
Ужин:
Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами.
Перекус/Другое:
Магнит Сыр Белорусское Золото, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия.
подробнее ...
1528 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ellisr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю