Ziberouno- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя Ziberouno | < Предыдущая Запись |Следующий >

#19
Miesiąc minicuta na 2500 kcal (było 75,4 kg) i tydzień na normalnej kaloryce. Amrapy po 6 miesiącu 5/3/1/:
Squat 112x3, zdjąłem z kija 20 kg bo technika kulała
DL 151x3
BP 95x2
OHP 58x2

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

3090 ккал

Жир: 96,40г | Белк: 154,79г | Углев: 371,06г. Завтрак: Bakalland Słonecznik Łuskany, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Обед: Candi Żelki Grryzli. Ужин: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tiradell Makaron Razowy Penne, Wątróbka Drobiowa. Перекус/Другое: Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ziberouno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ziberouno- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ziberouno-Изменение Веса