Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ratabor
Журнал
28 июл 18
Ratabor- Журнал, 28 июл 18
Параметры Пользователя Ratabor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018
98,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2018:
2410 ккал
Жир: 53,09г | Белк: 99,07г | Углев: 388,78г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Помидоры, Сосиска, Каша Рисовая, Куриный Суп, Минскхлебпром Хлеб Водар.
Ужин:
Паштет, Хлеб Черный, Огурец, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Каша.
Перекус/Другое:
Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром.
подробнее ...
3726 ккал
Упражнение:
Катание на Роликах - 20 минуты, Горный Велосипед - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ratabor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю