mauihy79- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя mauihy79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018

82,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

1700 ккал

Жир: 57,47г | Белк: 165,52г | Углев: 129,98г. Завтрак: Fiocchi d'Avena, Ovaltine, Albume d'uovo Cotto, Latte Parzialmente Scremato, Kiwi. Обед: Piselli Cotti, Latte di Cocco, Salmone al Forno o alla Griglia, Broccoli Cotti (da Freschi), Pasta Zucchine e Gamberetti. Ужин: Parmigiano (in Pezzi), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Merluzzo al Forno o alla Griglia, Focaccia. Перекус/Другое: Greek Yogurt 0% Fat, Mandorle. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mauihy79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mauihy79- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

mauihy79-Изменение Веса