Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evakap
Журнал
28 июл 18
evakap- Журнал, 28 июл 18
Параметры Пользователя evakap
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2018:
2062 ккал
Жир: 179,76г | Белк: 103,34г | Углев: 13,69г.
Завтрак:
Gouda Cheese, Tomatoes, Coconut Vegetable Oil, Coffee, Philadelphia Cream Cheese, Egg, Butter, Smoked or Cured Bacon.
Обед:
Cream Cheese, Tomatoes, Bacon, Gouda or Edam Cheese, Ground Beef (Cooked).
Ужин:
Olives, Gouda or Edam Cheese, Turkey.
Перекус/Другое:
Coconut Oil, Butter, Coffee, Mpahris Organic Sheep Milk Yoghurt.
подробнее ...
3164 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evakap-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю