olga- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя ~~olga~~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Моя первая арахисовая🥜🥜 паста с кокосом 🌴🥥. Арахис, подсластитель, щепотка соли, кокосовая стружка и вода на глаз.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

1538 ккал

Жир: 47,92г | Белк: 156,10г | Углев: 119,22г. Завтрак: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Optimeal Whey Source, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Обед: Капуста Белокочанная, Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Арахис в духовку на 8 мин, очистить. Смешать в блендере все ингредиенты. Воду добавляем на глаз, смотря какой густоты хотите пасту. Можно добавить ещё протеин😉. Получается ну очень вкусно 🤤 🤤🤤.

27 июл 18 написано членом: ~~olga~~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~~olga~~- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

~~olga~~-Изменение Веса

olga- Журнал, 28 июл 18

olga-Изменение Веса