Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
27 июл 18
srossca- Журнал, 27 июл 18
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2018:
2439 ккал
Жир: 97,19г | Белк: 113,36г | Углев: 290,66г.
Завтрак:
Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream and Sugar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Skippy Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey.
Ужин:
Brown Gravy, Butter , TOPS Markets Corn on the Cob, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Meatless Vegetable Burger or Patty, Spanish Rice, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Перекус/Другое:
Kraft Wheat Thins Original.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Зарядка - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю