Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alisiana1ty
Журнал
27 июл 18
alisiana1ty- Журнал, 27 июл 18
Параметры Пользователя alisiana1ty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2018:
1040 ккал
Жир: 46,39г | Белк: 48,70г | Углев: 109,10г.
Завтрак:
Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Яичница с Помидорами, Сыр Российский, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Свинина Запеченая.
Ужин:
Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Свинина Запеченая, Картошка Вареная.
Перекус/Другое:
Хлеб с Отрубями.
подробнее ...
2155 ккал
Упражнение:
моя 27.07 - 10 минуты, кардио - 10 минуты, Йога - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа, Пресс - 2 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alisiana1ty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю