Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adrianamagalhaes1
Журнал
27 июл 18
Adrianamagalhaes1- Журнал, 27 июл 18
Параметры Пользователя Adrianamagalhaes1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2018:
629 ккал
Жир: 24,75г | Белк: 70,03г | Углев: 30,49г.
Завтрак:
Chá Verde.
Обед:
Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Copacol Coração de Frango, Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chá de Ervas.
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Chá Verde.
подробнее ...
2526 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adrianamagalhaes1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю