Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pinbuster1969
Журнал
27 июл 18
pinbuster1969- Журнал, 27 июл 18
Параметры Пользователя pinbuster1969
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
so far in about two weeks I'm down 3.2 lbs. from my starting weight. Not bad. As long as I keep up being more active even in the winter I should be able to get down to the weight I'd like to be and stay there.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2018:
5013 ккал
Жир: 234,84г | Белк: 188,56г | Углев: 539,35г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Banquet Chicken Pot Pie, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
Ужин:
Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Перекус/Другое:
Kroger Deluxe Jammed Birthday Bash Ice Cream, Great Value Mountain Lightning, Lipton Brisk Fruit Punch.
подробнее ...
4672 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час и 50 минуты, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стрижка Газонов - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pinbuster1969-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю