pinbuster1969- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя pinbuster1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

110,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

5013 ккал

Жир: 234,84г | Белк: 188,56г | Углев: 539,35г. Завтрак: 2% Fat Milk, Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Banquet Chicken Pot Pie, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Kroger Deluxe Jammed Birthday Bash Ice Cream, Great Value Mountain Lightning, Lipton Brisk Fruit Punch. подробнее ...

4672 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 50 минуты, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стрижка Газонов - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinbuster1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinbuster1969- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

pinbuster1969-Изменение Веса