Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Abulshah
Журнал
27 июл 18
Abulshah- Журнал, 27 июл 18
Параметры Пользователя Abulshah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 4
I know it’s still too soon to get overly excited about the start of this, but I can’t help thinking why haven’t I done this sooner.
I want to be the best I can be.
137,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2018:
2974 ккал
Жир: 202,66г | Белк: 210,04г | Углев: 27,96г.
Завтрак:
Tesco Romaine Lettuce Hearts , Egg (Whole) , Tesco Smoked Kipper Fillets with Butter, Flora Pro-Activ Light.
Обед:
Tesco Lighter Mature Cheese, Olives, Cook Italian Authentic Italian Grated Hard Cheese, Tesco Value Chopped Tomatoes, Napolina Light & Mild Olive Oil, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Courgette.
Ужин:
Cos or Romaine Lettuce , Hellmann's Real Mayonnaise, Tesco Tuna Chunks in Spring Water.
Перекус/Другое:
Olives, Tesco Everyday Value Roasted Salted Peanuts.
подробнее ...
Потеряно 10,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Abulshah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю