zarusi4ka- Журнал, 27 июл 18

Завтрак КБЖУ 626/35/43/28. За кадром половина батончика мюсли Dr.Korner с арахисовой пастой.
Всем хорошего дня 😊👋

---

1729 ккал

Жир: 89,32г | Белк: 87,00г | Углев: 154,76г.   Завтрак: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Батончик Мюсли с Орехами, Сыр Российский, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Сливы, Ленивые Голубцы (Мои), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Горбуша Натуральная, Оливки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Перекус/Другое: Ямми Мини Ролл Чиз , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Дыня. подробнее ...

362 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...