iemandhier- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя iemandhier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1597 ккал

Жир: 84,06г | Белк: 88,57г | Углев: 115,52г. Завтрак: Eierkoek Zelfgemaakt (Mh). Обед: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Jumbo Biologische Havermout, Smaakt Zonnebloempitten, Pompoenpitten. Ужин: Campina Vanille Vla, Chilisaus, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), Paprika, Princes Tonijnstukken in Water, Maïs, Bofrost Erwtjes. Перекус/Другое: Eierkoek Zelfgemaakt (Mh). подробнее ...

3493 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iemandhier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iemandhier- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

iemandhier-Изменение Веса