Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
26 июл 18
peeperjj- Журнал, 26 июл 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2018:
1252 ккал
Жир: 46,99г | Белк: 81,28г | Углев: 128,89г.
Обед:
Taco Bell Quesadilla - Chicken.
Ужин:
Arby's Coke Zero Float , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Bell Peppers, Onions , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Coca-Cola Coke Zero , Wendy's Nestea Unsweetened Iced Tea (Small), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies.
подробнее ...
1730 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, 3PLUS - 1 час, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ok I give in. I’m so full that I still feel sick and it’s midnight! I ate more than 4 hours ago! I need to get over 1200 even if I can’t make 1600-2100. Just thinking about almonds, protein shake or even a snickers makes me feel worse. Beef jerky at least adds a bit of protein and I can get in some quick calories with a coke. Here’s hoping I don’t start craving it again! I haven’t had one in months...
27 июл 18 написано членом:
peeperjj
I didn’t even want a pop this morning. Iced tea with Splenda ;). Odd how that’s a habit now on a daily basis mostly. Normally I have to remember if it’s a gym day or not. If so it’s tea (hot or cold) or coffee. If not I grab a Coke Zero cherry to start off with. Then tea after I’ve woken up a bit. This morning was hectic and I made tea without thinking. Also didn’t have time for the eggs I planned so a protein bar for me. Not worried about the high carbs now so I ate it without guilt 😝. BUT the jerky sounds REALLY good this morning!
27 июл 18 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю