orange boom- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

55,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1070 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 69,41г | Углев: 86,90г. Завтрак: Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Maxler BCAA Powder, Волков Стейк Свиной, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Жареное Яйцо. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. Ужин: Малина (Несладкая, Замороженная), Малина, Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая, Edward & Sons Взбитый Кокос, Orange Boom Запеканка Клубника , Чебурек. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса