柳胶原- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1945 ккал

Жир: 61,12г | Белк: 119,01г | Углев: 241,59г. Завтрак: 伊利红枣酸奶, 煎鸡蛋, 青菜, 水蜜桃, 鳄梨/牛油果, 曼可顿全麦高纤维面包. Обед: 炒青菜, 绿豆汤, 翔泰黑椒鱼排, 米饭, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. Ужин: 油煎带鱼, 紫薯, 肌肉科技缓释蛋白粉, 和润纯酸奶. Перекус/Другое: 煮熟的鸡蛋白, 西柚, 番茄, 宗家府切件泡菜, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, 麦西恩全麦卷饼. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса