su-hyeon- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя su-hyeon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1960 ккал

Жир: 161,94г | Белк: 115,28г | Углев: 5,85г. Завтрак: 방탄커피. Обед: 아이허브 기버터, 앵커 무염버터, 나주곰탕, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Ужин: 양꼬치, 양갈비 (살코기와 지방 먹음). Перекус/Другое: 삶은 계란흰자, 파리바게트 아이스 아메리카노, 삶은계란. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

su-hyeon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

su-hyeon- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

su-hyeon-Изменение Веса