Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Regi souza
Журнал
26 июл 18
Regi souza- Журнал, 26 июл 18
Параметры Пользователя Regi souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2018:
1389 ккал
Жир: 111,19г | Белк: 72,53г | Углев: 35,25г.
Завтрак:
Cafezinho.
Обед:
Óleo de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Hortifruti Patinho Moído , Alface, Balkis Queijo Mussarela Nozinho.
Ужин:
Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Wessel Burger de Fraldinha.
Перекус/Другое:
Nestlé Creme de Leite, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado.
подробнее ...
2034 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Regi souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю