Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
di_kaisar
Журнал
26 июл 18
di_kaisar- Журнал, 26 июл 18
Параметры Пользователя di_kaisar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018
60 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2018:
857 ккал
Жир: 28,56г | Белк: 65,57г | Углев: 86,16г.
Завтрак:
Кукурузные Хлопья.
Обед:
Семга на Пару, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой).
Ужин:
Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Черешня, Сливы, Абрикосы, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Авокадо, Хлеб Черный.
подробнее ...
1760 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Приседания - 10 минуты, Пресс - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
di_kaisar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю