Neide Pontes- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя Neide Pontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço Maravilha...

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

919 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 65,88г | Углев: 25,09г. Завтрак: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Lider Creme de Leite Leve, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Обед: Ovo Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Ужин: Pimentão Verde, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Cozido. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neide Pontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neide Pontes- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

Neide Pontes-Изменение Веса