Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1606 ккал
|
Жир: 45,31г | Белк: 88,79г | Углев: 225,93г.
Завтрак: Billa Хлеб Маг с Семечками, Умалат Сыр Адыгейский, Кленовый Сироп, Малина, Геркулесовая Каша на Воде, Медовая Долина Мед Гречишный, Урбеч Паста из Миндаля, Ежевика, Голубика, Абрикосы, Банан, Сливы. Обед: Морковь, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная. Ужин: Голубика, не Молоко Овсяное Молоко, Брест Литовск Творог 3%, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженное. Перекус/Другое: Дыня Торпеда, Рот Фронт Халва Глазированная. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
xenia_smith-Изменение Веса
|