Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
26 июл 18
Rusca- Журнал, 26 июл 18
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018
87 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2018:
825 ккал
Жир: 24,25г | Белк: 33,47г | Углев: 82,33г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Café com Açúcar.
Обед:
Kero Coco Água de Coco, Barra de Proteina, Bananas.
Ужин:
Vinho Tinto de Mesa.
Перекус/Другое:
Ovo Mexido, Peixe Empanado Frito.
подробнее ...
4330 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 2 часа, Велотренажёр - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю