svetaq370- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя svetaq370 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1071 ккал

Жир: 58,44г | Белк: 48,93г | Углев: 87,36г. Завтрак: Савушкин Продукт Кефир 0%, Активия Йогурт, Мистраль Гречневые Хлопья. Обед: Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Савушкин Продукт Кефир 0%, Творожная Запеканка с Яблоками. Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Брест Литовск Сметана 20%, Лук, Салат из Помидоров, Каждый День Чернослив Сушеный, Салат из Свеклы с Майонезом, Жареное Яйцо. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetaq370-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetaq370- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

svetaq370-Изменение Веса