Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1503 ккал
|
Жир: 60,09г | Белк: 104,42г | Углев: 139,11г.
Завтрак: Победа Шоколад Горький 72%, Пряники, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Летний День Молоко 3,2%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Жареное Яйцо. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Шармель Пастила, Свинина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Сырники Диетические, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Ужин: Арбуз, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте. Перекус/Другое: Syntrax Trophix (31г). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
