paulnmn- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя paulnmn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

3055 ккал

Жир: 107,95г | Белк: 142,89г | Углев: 319,08г. Завтрак: McDonald's Mayonnaise, Kerrygold Cheddar, Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn, Gekochtes Ei. Обед: Reis (Gekocht), Chef Select Schaschlik Topf, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. Ужин: Aldi Haferflocken, Zucker, Belbake Backkakao, Aldi Magerquark. Перекус/Другое: Bitburger Premium Pils. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

paulnmn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю