Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
26 июл 18
brianvanniekerk- Журнал, 26 июл 18
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2018:
3705 ккал
Жир: 242,09г | Белк: 212,14г | Углев: 183,36г.
Завтрак:
Boiled Egg, Unsalted Butter Stick, English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg, Unsalted Butter Stick.
Обед:
Boiled Egg.
Ужин:
Beef Stew, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds, Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Roasted Almonds, Safari Peanuts & Raisins, Safari Peanuts & Raisins, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk, Unsalted Potato Chips.
подробнее ...
2952 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 10 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю