Elirapallo- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

68,6 кг Потеряно до сих пор: 38,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

914 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 53,32г | Углев: 57,59г. Завтрак: Té (Infusión), Tortas de Arroz Integral, Nueces, Café Cortado. Обед: Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Nueces, Pomelo. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса