Ленчик 85- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя Ленчик 85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1228 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 97,75г | Углев: 128,00г. Завтрак: Сыр Российский, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо, Сахар, Зеленый Чай. Обед: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Помидоры, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Корюшка Жареная. Перекус/Другое: Арбуз, Мёд, Банан, Пискаревский Творог 5%, Яблоко Антоновка. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик 85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик 85- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик 85-Изменение Веса