Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
24 фев 08
meonadiet- Журнал, 24 фев 08
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
my birthday was saturday & I undid all of hard work thru out the week... here's another week
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2008:
1782 ккал
Жир: 69,64г | Белк: 106,14г | Углев: 194,96г.
Завтрак:
coffee, Milk (fat free or skim, calcium fortified), Special K.
Обед:
hot chocolate, tempura, fish.
Ужин:
chicken noodle soup, Ham & Swiss Whole Wheat Sandwich (No Sauce).
Перекус/Другое:
almond, werther.
подробнее ...
2400 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy belated birthday! Your line graph looks great! I don't think you can undo all of that success overnight. You're half-way to your goal :)
02 мар 08 написано членом:
massiverally
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю